DAUG LAIKO PRALEIDŽIANTIEMS KELYJE
Apie paslaugą
Individualizacija. Pirminės konsultacijos metu atliekamas testavimas ir parenkami specialūs pratimai žmonėms, kurie daug laiko praleidžia vairuodami. Ilgas sėdėjimas automobilyje dažnai lemia nugaros, kaklo ar pečių skausmus, sumažėjusį judrumą bei raumenų įtampą. Todėl sudarome individualią pratimų kombinaciją, padedančią sumažinti šiuos simptomus ir palaikyti gerą savijautą. Šiuos pratimus galima atlikti prieš grupinę treniruotę arba pasilikus po jos.
Apie paslaugą. Grupiuose užsiėmimuose atliekami saugūs ir veiksmingi pratimai laikysenos gerinimui, nugaros skausmui ir pečių juostos įtampai įveikti. Treniruotės metu mokoma taisyklingo pratimų atlikimo, koreguojama kūno padėtis, analizuojami pojūčiai ir taisomos netaisyklingos kūno segmentų padėtys. Tokiu būdu sukuriame motyvuojančią aplinką, kurioje kiekvienas ilgai sėdintis už vairo gali ne tik sportuoti drauge, bet ir spręsti savo individualias problemas.
Treniruotes veda instruktorius-kineziterap
Registruotis:
Kaune: +37065077505
Vilniuje: +37067221007