Mankšta grupėje
Dirbate sėdimą darbą? Vargina nugaros skausmas, maudžia pečių juostą? Mūsų specialistų paruoštos programos gali tapti tikru išsigelbėjimu!
Mankšta, kad nebeskaudėtų!
Unikali dvigubai efektyvesnė metodika
Kurta ilgametę patirtį turinčių profesionalų kineziterapeutų, pratestuota 17 metų veiklos praktika. Specialiai stuburo, nugaros ir susijusių zonų skausmams įveikti sukurta metodika – skirta efektyviai pašalinti ne tik skausmo simptomus, bet ir jo priežastis.
Efektyviai pašalina arba sumažina skausmą
Specialios technikos, sąmoningas pratimų atlikimas – siekiant efektyviai sumažinti skausmo priežastis. Įprastai reikšmingas skausmo sumažėjimas bei realus palengvėjimas pajaučiamas jau po kelių treniruočių.
Mankšta grupėje, poveikis – individualizuotas
Individuali konsultacija naujokams
Visiems norintiems lankyti specializuotos stuburo mankštos grupinius užsiėmimus, yra privaloma individuali konsultacija. Remiantis jūsų kūno poreikiais ir fizine būkle kineziterapeuto parenkamos tinkamiausios gydymo metodikos, sudaroma individuali programa su individualiai parinktais ir adaptuotais pratimais.
Individualus dėmesys grupėje
Kineziterapeutas asmeniškai apmoko, prižiūri ir koreguoja pratimų atlikimą, parenka individualias progresijas atsižvelgiant į skausmą, treniruotumo lygį. Kad individualaus dėmesio jums nepritruktų, mankštinamasi nedidelėse grupėse – iki 10 žmonių.
Individualus testavimas
Kiekvienas klientas yra testuojamas 1 kartą kas 2 mėnesius, kad objektyviai įvertinti progresą bei, esant poreikiui, paskirti namu darbu programa individualiom problemom spręsti. Pratimai, sudėtingumas, atlikimo tempas pritaikomas jums pagal jūsų galimybes, užtikrinant optimalų krūvį ir saugumą.
Kad nebūtų nuobodu
Besikeičiantys kineziterapeutai
Mūsų kineziterapeutai rotuoja kas mėnesį, tai leidžia patirti vis naują energiją, naują stilių ir požiūrį.
Besikeičiančios salės
Kad išvengtumėte monotonijos, treniruotės vyksta skirtingose salėse.
Besikeičiančios priemonės
Turime bene plačiausią priemonių įvairovę. Treniruočių metu jas vis keičiame, kad būtų galima mankštintis efektyviau ir, tuo pačiu, įdomiau.
Besikeičiantys pratimai
Kiekvieną kartą jūsų laukia nauji pratimai – tai padeda treniruoti įvairias raumenų grupes ir išlaikyti susidomėjimą.
Relaksacija su arbata – maloni atgaiva po treniruotės
Po treniruotės visada kviečiame maloniai atgaivai su puodeliu arbatos. Tai padeda atsipalaiduoti ir atsigauti po treniruotės.
Mankštų grupėje tvarkaraštis
