Seminaras
darbo vietoje

Teorinis – praktinis seminaras
nuovargio prevencijai ir darbingumui gerinti.

―
Mankšta darbo vietoje: mažiau nuovargio – daugiau energijos ir efektyvumo
―

Ką gaus Jūsų komanda:

Teorinė dalis

Pateiktą vizualiai ir aiškiai apie tai kas vyksta su mūsų stuburu kai dirbame sėdimą darbą, aptarsime bazinius anatominius dalykus, mitus, kas yra išvarža, kokie „vaistai” geriausi, kad neskaudėtų sąnarių ir dar daugiau naudingos informacijos jums.

Praktinė dalis

Jos metu išbandysite pratimus, tinkančius atlikti darbo vietoje, be jokios papildomos įrangos. Po paskaitos atsiųsime šiuos pratimus Video formatu.

Kodėl verta rinktis šį seminarą?

Siekdami išlaikyti produktyvius ir motyvuotus darbuotojus, darbdaviai vis dažniau investuoja į prevencinius sprendimus.

Praktinėje dalyje išmokstama mankšta, kuri yra skatinama daryti per pertraukėles sekant kineziterapeuto nurodymus patogiu video formatu – tai darbo efektyvumo įrankis.

Mūsų seminaras remiasi moksliškai pagrįstoms metodikomis, yra praplečiantis akiratį ir suprantamas. Jis per daug metų yra labai mėgiamas skirtingose organizacijose – nuo startuolių iki didelių įmonių.

Judesys aktyvina smegenis ir mažina protinį nuovargį – tai natūralus būdas pakelti darbingumą per kelias minutes.