Mankštos grupėse
- Užsiėmimai trunka 1 valandą – tai subalansuotas laikas, leidžiantis kokybiškai išdirbti visą kūną, tačiau nepervargti. Abonimento trukmė – 4 savaitės, per kurias formuojamas nuoseklus progresas, stiprinamas kūnas ir gerinami judesio įgūdžiai.
- Kiekvieno užsiėmimo metu kineziterapeutas nuolat detaliai aiškina ir demonstruoja, kaip taisyklingai atlikti pratimus, prižiūri techniką ir prireikus koreguoja judesius. Tai užtikrina saugumą, didesnį efektyvumą ir padeda išvengti traumų.
- Treniruočių metu lavinamos visos pagrindinės raumenų grupės – stiprinami gilieji stabilizuojantys raumenys, gerinama laikysena, judesių kontrolė, lankstumas bei bendras kūno balansas.
- Kiekvienam pratimui yra rodomi keli atlikimo variantai, todėl krūvis pritaikomas individualiai. Užsiėmimai tinkami ir žmonėms, jaučiantiems nugaros, kaklo ar kitus kūno skausmus, taip pat po traumų ar esant mažesniam fiziniam pasirengimui.
- Mankšta visada užbaigiama raminanti relaksacija, padedančia sumažinti įtampą, sureguliuoti kvėpavimą ir nuraminti nervų sistemą. Po užsiėmimo dalyviai gali pasimėgauti arbata – tai jauki akimirka atsipalaiduoti ir sklandžiai sugrįžti į dienos ritmą.
Įsigijus paslaugą, laukiame Jūsų skambučio registracijai telefonu:
- Kaune: +37065077505
- Vilniuje +37067221007
Price range: 45.00€ through 100.00€
Panašūs produktai
Panašūs produktai
-
Mankštos grupėse
85.00€ Užsakyti
Šeštadieniais- 8 užsiėmimai po 1 valandą
- Tiems, kurie nori sportuoti grupeje šeštadieniais
- Kineziterapeutas nuolat detaliai aiškina, kaip taisyklingai atlikti pratimus.
- Lavinate visas raumenų grupes.
- Pratimų yra rodomi keli variantai, todėl yra tinkama ir žmonėms patiriantiems skausmą.
- Mankšta užbaigiama relaksacija, yra vaišinama arbata.
-
Mankštos grupėse
Price range: 60.00€ through 80.00€ Užsakyti This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Senjorams- Kaune II / IV 12h grupėse sportuoja tik senjorai.
- Mankštų krūvis ir tempas – adaptuotas vyresnio amžiaus žmonėms.
- Kineziterapeutas nuolat detaliai aiškina, kaip taisyklingai atlikti pratimus.
- Lavinate visas raumenų grupes.
- Pratimų yra rodomi keli variantai, todėl yra tinkama ir žmonėms patiriantiems skausmą.
- Mankšta užbaigiama relaksacija, yra vaišinama arbata.
-
1 užsiėmimas
15.00€ Užsakyti
(norintiems išbandyti mankštą grupėje)- 1 apsilankymas grupės mankštoje.
- Kineziterapeutas nuolat detaliai aiškina, kaip taisyklingai atlikti pratimus.
- Lavinate visas raumenų grupes.
- Pratimų yra rodomi keli variantai, todėl yra tinkama ir žmonėms patiriantiems skausmą.
- Mankšta užbaigiama relaksacija, yra vaišinama arbata.Įsigijus paslaugą, laukiame Jūsų skambučio registracijai telefonu:
- Kaune: +37065077505
- Vilniuje +37067221007
