Raumenų jėgos didinimo treniruotės
Tvirtesnis kūnas. Saugiau.
Kineziterapeuto priežiūra kiekvienam
2 mėn programa, skirta raumenų tankiui didinti, kad raumuo būtų stiprus ir lankstus, o ne didelis ir „medinis.“ Treniruotės vyks grupėje (vid 8 dalyviai), 2k/ sav., vyr kineziterapeuto (>12m patirtis) priežiūroje.
- Raumuo stiprus ir lankstus
Treniruosime raumenį taip, kad jis būtų stiprus per visą judesio amplitudę — lankstus, tvirtas ir funkcionalus kasdien. - Saugu ir individualu
Kiekvieną judesį stebi ir koreguoja kineziterapeutas. Krūvis ir progresijos rekomenduojamos individualiai. - Pagrįsta mokslu
Ekscentrinis krūvis, izometrija ir kontroliuojamas tempas — metodai, kurių efektyvumą patvirtina moksliniai tyrimai. Daugiau nei 17 metų praktinės patirties. - Atgaiva po treniruotės
Tempimas, kvėpavimo pratimai ir arbata. Aptariame treniruotę, techniką, atsakome į inidivudualius kilusius klausimus.
Programos faktai:
Paketai ir kainos:
Treniruotės tvarkaraštis:
| Diena | Laikas |
| Pirmadienis / Trečiadienis | 8:00 |
| Antradienis / Ketvirtadienis | 17:30 arba 20:00 |
Pasiruošęs tvirtesniam kūnui?
Programos trukmė: 2025 m. balandžio 27 d. – birželio 21 d. | Vieta: Kaunas
Vietų skaičius ribotas — vid 8 žmonių grupėje
Turite klausimų? Skambinkite: +37065077505
Price range: 90.00€ through 150.00€
Panašūs produktai
Panašūs produktai
-
Greita peržiūra
Mankštos grupėse
Price range: 60.00€ through 80.00€ Užsakyti This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Senjorams
(tik Kaune)- Kaune II / IV 12h grupėse sportuoja tik senjorai.
- Mankštų krūvis ir tempas – adaptuotas vyresnio amžiaus žmonėms.
- Kineziterapeutas nuolat detaliai aiškina, kaip taisyklingai atlikti pratimus.
- Lavinate visas raumenų grupes.
- Pratimų yra rodomi keli variantai, todėl yra tinkama ir žmonėms patiriantiems skausmą.
- Mankšta užbaigiama relaksacija, yra vaišinama arbata.
-
Greita peržiūra
Mankštos grupėse
85.00€ Užsakyti This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Šeštadieniais
(tik Kaune)- 8 užsiėmimai po 1 valandą
- Tiems, kurie nori sportuoti grupeje šeštadieniais
- Kineziterapeutas nuolat detaliai aiškina, kaip taisyklingai atlikti pratimus.
- Lavinate visas raumenų grupes.
- Pratimų yra rodomi keli variantai, todėl yra tinkama ir žmonėms patiriantiems skausmą.
- Mankšta užbaigiama relaksacija, yra vaišinama arbata.
-
Greita peržiūra
Pirminė individuali konsultacija
Price range: 50.00€ through 60.00€ Užsakyti This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page- Terapija yra skirta visiems, kurie pirmą kartą atvyksta pas mus.
Jos metu kineziterapeutas:- surenka anamnezę (aiškinasi skausmo lokalizaciją, pobūdį ir pan.) gilinasi į jūsų nusiskundimus dėl buvusių ar esamų traumų, atlieka pilną funkcinį kūno ištyrimą, t.y. įvertina sąnarių judesių amplitudes, raumenų jėgą, judesių kokybę
- apmoko bazinių pratimų taisyklingo atlikimo
- kartu su klientu priima sprendimą kaip spręsti skausmo problemas – pasirinkti lankyti grupinius užsiėmimus ar individualiai.
- Terapija yra skirta visiems, kurie pirmą kartą atvyksta pas mus.
